행복했던 조리원 기간이 끝나고
아이와 함께 집에 온 순간부터
말 그대로 멘. 붕. 이 오기 시작하는데요.
아기는 우는 이유도 모르겠고
조리원에서 다 배웠던 기저귀 갈기,
트림시키는 방법 등 다 헷갈리기도 하는데요.
이 중에서도 초보 엄마 아빠들이 가장 걱정하는 건
바로 신생아 목욕 시키기인데요.
신생아 목욕을 하기 전 준비해야 할 것들과
주의사항에 대해 알아보도록 할게요.
아기들은 목욕을 언제, 얼마큼 해야 될까요?
신생아 목욕은 일주일에 2-3번 정도만
해줘도 된다고 해요.
목욕 시간은 언제가 좋을지도 궁금하실 텐데요.
하루 중 제일 따뜻한 시간이 오전 10시부터
오후 2시 사이라고 해서 이 시간에 하기도 해요.
잠투정이 심하거나 늦게 자는 아이들은
수면을 위해서 마지막 수유하기 전에 하기도 해요.
목욕을 하는 시간은 아이들의 컨디션을 확인하고
일정한 시간에 목욕하는 것이 좋다고 합니다!
어른들은 씻을 때 자신에게 맞는
물 온도로 씻기 쉽지만
아기들은 표현을 못 해서 어려운데요.
물 온도는 38도가 적당하다고 해요.
팔꿈치를 넣었을 때 따뜻하다 할 정도면 되는데
정확하게 하고 싶은 분들은
탕온계를 이용해 볼 수 있겠죠?
이제 신생아 목욕을 위한 기본적인 것들을 알았으니
준비물을 살펴보도록 할게요.
욕조는 너무 크지 않고 타원형으로 된 것이 좋은데
아기가 씻을 욕조와
헹굴 때 필요한 욕조 2개가 필요해요.
얼굴과 머리를 닦을 때 필요한 손수건 1-2장,
몸을 닦을 때 필요한 목욕 수건 1장을 준비해야 해요.
목욕 수건 대신 속싸개를 사용해도 된답니다.
그리고 갈아입을 옷과 기저귀, 보습제를 준비해 주세요.
욕조와 준비한 물건들은
바로바로 사용할 수 있도록 준비하는 게 좋은데
아기 목욕시키는 것만으로 힘든데
계속 움직이다 보면 아기 목욕시간도 길어지고
힘들 수 있기 때문이랍니다.
아이가 춥지 않도록 실내 온도는 26도로 맞춰주세요.
더운 여름에는 에어컨과 선풍기를 사용하는데
목욕하기 전에는 미리 꺼두는 게 좋답니다.
수유 후 목욕을 시켜야 한다면
수유를 하고 1시간 정도 지난 뒤에 목욕을 해주고
목욕은 10분 이내로 빨리 끝내주는 게 좋아요.
예방접종을 맞아야 하는 날은 목욕은 피해주고
목욕을 해야 한다면 예방접종 전날 해주세요.
신생아 목욕을 할 때 접히는 부분을
깨끗하게 씻겨주고 씻은 뒤에는
습해 지기 쉽기 때문에 잘 닦아주는 게 중요해요.
신생아는 눈 전염이 쉽게 되기 때문에
얼굴을 닦을 때는 안쪽에서 바깥쪽으로
닦아주도록 해주세요!