안녕하세요! 케이맘 산후도우미 수원점입니다 :) 출산 후 체력과 면역력이 떨어진 산모들은 산후조리에 신경을 써야 하는데요. 산후조리와 산후 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 할게요. 산모와 아이가 건강을 회복하는 기간을 산후기간이라고 해요. 산모가 출산 후 6주에서 8주간의 기간 동안 임신 전 상태로 되돌아가기 위해 관리를 해주는 기간을 산욕기라고 하는데 산욕기 동안 어떤 방법으로 해야 하는지 궁금한 점이 있을 거 같아요. 출산 후 한 달 동안 씻으면 안 된다, 누워만 있어야 한다는 옛말이 있는데요. 출산 후 2~3일 후 10분 이내 간단하게 샤워가 가능하답니다. 출산 후 몸 관리를 위해 쉬는 시간을 갖는 것은 맞으나 누워만 있으라는 의미는 아니니 몸 상태에 따라 활동량을 정하는 게 좋아요. 산후조..
