삼복 중 이제 말복만 남았는데요. 말복은 8월 10일이랍니다. 초복, 중복, 말복 등 복날에 몸보신을 하기 위해 여름철 보양식을 찾게 되는데요. 올여름은 많이 더워서 건강을 위해 복날이 아니더라도 보양식을 꼭 챙겨드시도록 해요. 여름철 보양식으로 많은 분들이 찾기도 하고 건강에 좋은 음식을 알려드릴 테니까요! 여름철 보양식 하면 바로 떠오르는 #삼계탕 입니다. 삼계탕에는 닭 한 마리와 전복, 인삼, 마늘 외 몸에 좋은 음식들을 가득 넣어 오랜 시간 푹 끓여서 만든 음식인데요. 피로회복이나 위장 기능 향상에 도움을 준다고 하네요. 닭고기는 성질이 따뜻하여 차가워진 위장 기능과 기력이 떨어진 것을 방지하는 데 도움을 받을 수 있다고 해요. 여름이 제철이기도 한 #민어 도 여름철 보양식 중 하나인데요. 민어는..
