무더운 여름 아이 건강 지키는 생활 속 주의사항 정리

 

안녕하세요!

수원 케이맘산후도우미입니다.

무더운 여름, 아이를 키우는 부모에게

신경 써야 하는 것들이 많아져요.

강한 햇볕과 높은 습도, 물놀이와 여행까지

면역이 완전하지 않은 아이에게는

조금 더 세심한 관리가 필요한데요.

여름철 아기 건강 주의 사항을 알아보도록 할게요.

​

 

 

외출 시 속이 비치지 않는 긴팔 옷과

챙 넓은 모자를 착용시키고

오전 10시~오후 4시에는 그늘에서 지내게 하세요.

자외선 차단제는 만 6개월부터 사용 가능하며

SPF30 제품을 외출 30분 전에 바르고

3시간마다 덧발라 주세요.

물놀이 후에는 더 자주 발라줘야 해요.

처음 쓰는 제품은 소량 테스트 후

알레르기 반응이 없는 확인하는 것이 안전해요.

아이에게도 선글라스 착용을 권장하기도 해요.

 

 

뛰어노는 아이는 탈수 상태가 돼도 잘 모를 수 있어요.

여름에는 평소보다 물을 더 자주 먹이고

아이가 달라고 하지 않아도 수시로 챙겨 주세요.

이온 음료는 아이에게 권장되지 않으며

갈증 해소에는 주스나 우유보다 물이 우선이에요.

 

 

에어컨은 실내외 온도 차가 5도 이내가 되도록 사용하고

아이에게 찬 바람이 직접 닿지 않게 방향을 조절해요.

1시간마다 환기하고 필터는 자주 청소해 주세요.

에어컨 사용 시 실내가 건조해지기 쉬우므로

습도 관리도 중요해요.

권장 실내 습도는 40~60%이며

60%를 넘으면 곰팡이와 집 먼지 진드기가

번식하기 좋은 환경이 될 수 있어요.

선풍기는 날개 안전망이 있는 제품을 사용하고

아이에게 직풍이 닿지 않게 해주세요.

 

 

더운 날씨에 아이 입에 닿은 음식은 빠르게 상해요.

들고 다니며 오래 먹이지 않도록 해주세요.

상온에 오래 방치된 음식도 피하는 것이 좋아요.

식중독으로 구토 및 설사가 있을 때

지사제를 임의로 먹이면 오히려 위험할 수 있으니

의사의 지시에 따라야 해요.

 

 

카시트는 신생아 때부터 필수예요.

두 돌~네 돌은 뒤보기 방향 설치를 권장하며

만 13세 미만은 반드시 뒷좌석에 앉혀야 해요.

카시트 좌석의 에어백은 꺼두는 것을 권장해요.

멀미 예방을 위해 충분히 자고 출발하며

차 안에서 책이나 핸드폰 사용은 피하고

창밖을 보게 하는 것이 도움이 돼요.

 

 

땀띠는 자주 씻기고 시원하게 유지하며

면 소재 헐렁한 옷을 입히면 예방에 도움이 돼요.

기저귀 발진은 젖은 기저귀를 빨리 교체하고

엉덩이를 건조하게 유지하는 것이 중요해요.

농가진은 피부 세균 감염으로 물집과 딱지가 생기며

병원 진료가 필요해요.

일광화상이 생기면 찬물 찜질 후 진통제를 사용하고

물집이 생기거나 증상이 심하면 반드시 진료를 받아요.

 

 

 

수영 실력과 관계없이 어린아이는

반드시 어른이 손 닿는 거리에서 물놀이해야 해요.

가정 욕조에서도 잠시도 자리를 비우면 안 돼요.

바람을 넣는 튜브는 갑자기 바람이 빠질 수 있어

어린아이가 사용할 때 주의가 필요해요.